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30 jours de fitness / Giovanni Costa
Titre : 30 jours de fitness : programme d'initiation en 1 mois ; 75 exercices essentiels Type de document : texte imprimé Auteurs : Giovanni Costa, Auteur ; Carole Wilmet, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14969-3 Prix : 16,90 EUR Note générale : Traduit de l'anglais
IndexLangues : Français Catégories : Sports Mots-clés : Santé Pratique sportive Exercices physiques Index. décimale : 796 Sport - Athlétisme - Exercices physiques Résumé : Un programme en quatre semaines pour redonner force et souplesse au corps grâce à 75 mouvements de base à réaliser à la maison ou en extérieur dans des séances pouvant durer entre quinze et quarante-cinq minutes. ©Electre 2021 30 jours de fitness : programme d'initiation en 1 mois ; 75 exercices essentiels [texte imprimé] / Giovanni Costa, Auteur ; Carole Wilmet, Illustrateur . - Paris : Marabout, 2021 . - 1 vol. (191 p.) : ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-501-14969-3 : 16,90 EUR
Traduit de l'anglais
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Langues : Français
Catégories : Sports Mots-clés : Santé Pratique sportive Exercices physiques Index. décimale : 796 Sport - Athlétisme - Exercices physiques Résumé : Un programme en quatre semaines pour redonner force et souplesse au corps grâce à 75 mouvements de base à réaliser à la maison ou en extérieur dans des séances pouvant durer entre quinze et quarante-cinq minutes. ©Electre 2021 Réservation
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